Vous connaissez la ZUMBA … et bien maintenant venez découvrir le BOKWA.
Pour rappel une séance de ZUMBA se déroule aux rythmes entraînants des musiques latines telles que le meringué, le mambo, la salsa, la samba ou encore la danse du ventre.
Le Bokwa est une nouvelle approche d’exercices de groupe, simple et originale. Son principe est de tracer des lettres et des nombres avec ses pieds tout en ajoutant des éléments chorégraphiques. Le BOKWA se fait sur les hits populaires pour une ambiance pleine d’énergie.
Pour les 2 disciplines c’est un entraînement cardio-vasculaire complet, le but étant de se défouler tout en tonifiant tous les muscles de son corps.
Pour découvrir le BOKWA rendez-vous samedi 7 décembre au Centre Social de Villars (15h – 17h30)
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N’oubliez pas de vous inscrire, les places sont limitées
Sportivement Caroline